اليوم سوف تتعرف على اهم العادات لتطوير ذاتك.
ولكن الأهم أن لا تتكاسل في تطبيقها لتحول حياتك من شخص عادي إلى شخص ناجح ومتميز.
ولذلك سوف نركز على نقاط ضعفك التي تتجاهلها لننميها ونطورها.
ونساعدك ايضا على تعلم مهارات جديدة ووضع خطة تطور من ذاتك.
وسوف نقسمها إلى فقرات في كل فقرة توجد فكرة تساعدك على تطوير ذاتك و النهوض بها لأعلى النتائج.
كيفية تطوير ذاتك؟
أول شئ لا تفكر في الماضي
التفكير دائماً في السلبيات و الأحداث السيئة وكل شئ سلبي في الماضي.
سوف يجعلك دائما في تأخر ويمنعك من تطور ذاتك.
لذلك إنسى ما حدث في الماضي وتسامح فيه حتى تفكر في أهدافك وطموحاتك وتمضي نحو الأفضل.
2-الإبتعاد عن الأشخاص السلبية لتطوير ذاتك
وجودك بجانب أشخاص سلبيين والارتباط بهم سوف يأثر تأثير سلبي على مستقبلك وعلى تطورك.
لأن تفكيرك سوف يصبح مثلهم وبدل من التفكير الإبداعي سوف تفكر تفكير سلبي.
كما أنك إذا ارتبط بأشخاص إيجابيين سوف تمضي قدما في تحسين ذاتك.
3-واظب على ممارسة الرياضة
ف الرياضة مهمة للبدن و العقل فعند ممارسة الرياضة سوف تصبح نشيط ويحسن مزاجك.
مما يساعدك على تطور ذاتك والارتقاء بها.
وأيضا يحفز عندك الالتزام فعند الالتزام بالتمرين تستطيع بعدها الالتزام بالتعلم والممارسة.
لذلك ننصح بممارسة الرياضة.
4-كافئ او عاقب نفسك
ف نظام التعزيز الإيجابي والسلبي الذي تربينا عليه من الأساليب الأساسية لتوطير ذاتك.
ف كافئ نفسك عند فعل شئ إيجابي.
وعاقب نفسك عند فعل شئ سلبي
5-أبدا في تعلم لغة جديدة لتطوير ذاتك
ف هذا سوف يساعدك على تحسين ذاتك.
فتعلم لغة جديدة سوف يساعدك على التعرف على عادات جديدة.
ويمكن العمل بها وأيضا يحسن من عقلك واستيعابك.
وأيضا يساعدك على الإبداع وتطوير مهاراتك وذاتك
لذلك يجب عليك أن تبدأ في تعلم لغة جديدة
6-قراءة الكتب لتطوير ذاتك
يجب عليك القراءة لأنها تساعدك على زيادة التركيز وتنشيط عقلك.
و تتعرف على معلومات جديدة و تقتل اوقات الفراغ وتساعدك على تحسين ذاتك.
7-لا تجعل نفسك في منطقة الراحة
حاول الابتعاد عن الشعور بالأمان والاستقرار ف هذا يولد الدخول في منطقة الراحة(Comfort zone).
مما يأخر من تطوير الذات، بسبب كثرة الاسترخاء والأمان.
لذلك حاول أن تخرج منها و ان تتحدى نفسك يوميآ مما يجعلك تبدأ رحتلك لتطور من ذاتك.
8-العبادة و علاقتها بتطوير الذات
أهم شئ هو الاهتمام الكبير بالعبادات.
ف التعبد يساعدك على تحسين ذاتك والابتعاد عن المحرمات.
مما يبعدك عن كل ما يعوق تطورك وتقدمك للأفضل.
لذلك ننصح بالاهتمام بالعبادة وإعطائها حقها
فوائد تطوير الذات
1-عند تطويرك لذاتك ف تظهر شخصيتك بوضوح.
فهي ترسم ملامح جيدة لشخصيتك وتجعلك تتخدذ القرارات بعقل جيد لذلك عليك بتطوير الذات.
2-القضاء على المشاعر السيئة وتبديلها بمشاعر جيدة.
فعند تطوير ذاتك تضع الأهداف واحد تلو الآخر وتسعى لتحقيقهم.
3-يعد الخطوة الأولى في طريقك نحو السعادة.
ف تطور ذاتك هو الحجر الأول الذي تضعه في بناء حياة سعيدة.
لذلك يعد تطوير الذات أول الطرق نحو النجاح.
فهو يجعل الناس تتقبلك ويتيح لك فرص عمل ويساعدك على عيشة راقية.
4-تحسين المهارات و كسر الروتين وخلق العادات.
أفضل الكتب لتطوير ذاتك
•فن التفكير الإبداعي ل (رود جود كينز)
•القواعد الذهبية ل(نابليون هيل)
•العادات السبع للناس الأكثر فاعليه
•ذاتك الجديدة ل(نيكولا كوك)
•قواعد السطوة ل(روبرت جرين)
وللمزيد من الكتب( من هنا )
والآن تكونوا قد تعرفتم على ما هو تطوير الذات وكيف تطور ذاتك وفوائد تطوير الذات وأفضل الكتب لتطوير الذات
وأتمنى أن أكون قد جاوبت على تسائلتكم.
وتكونوا قد تعلمتوا كيف تطور ذاتك والنهوض بها
ولمعرفة المزيد اقرأ من هنا
الكاتب: عبدالرحمن بهاء
