الخروج من الموقع

كيف تتعامل مع التوتر وتدير الضغوطات؟



عزيزي الزائر ...برجاء الانتظار قليلا لتحويلك الى الرابط المطلوب

ثانية
كيف تتعامل مع التوتر وتدير الضغوطات؟

في عالمنا اليوم قلما نجد أحدًا لا يشعر بالتوتر والقلق، كل من لديه شئ يجعله يشعر بالتوتر والقلق ويشعر بأنه مضغوط، وذلك يجعله يشعر بالحزن وقد يتطور القلق والتوتر لديه لمرحلة أسوأ. في هذا المقال سأتحدث مع عن بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للتعامل مع فترات التوتر والضغط، وأتمنى من الله أن تكون هذه النصائح […]



أفضل النشاطات الرمضانية

أفضل النشاطات الرمضانية

  فى شهر رمضان المبارك يوجد الكثير من من الأعمال و النشاطات التى يمكن أن تستثمر فيها وقتك أثناء الصيام، لذا إليك أفضل النشاطات الرمضانية.. قراءة القرآن الكريم: قال النبي صلى الله عليه وسلم: الصيام و القرآن يشفعات للعبد يوم القيامة، يقول الصيام أي رب نعته الطعام و الشهوة فشفعني فيه، و بقول القرآن منعته […]

أفضل 4 كورسات وورد في 2024

أفضل 4 كورسات وورد في 2024

ما هي كورسات الوورد في البداية الوورد من أهم برامج ميكروسوفت أوفيس، والاوفيس عبارة عن مجموعة من البرامج WordExcelPower pointOutlookOne driveOne noteSkypeتقدر تعرف أكثر عن Microsoft office من هنا سنتحدث في هذة المقالة عن كورسات وورد فقط الوورد غالبا بيستخدمه الجميع سواء في شغل أو دراسة أو عمل ابحاث وهو برنامج لكتابة النصوص ومعالجة الكلمات […]

دورات تدريبية معتمدة عن بعد

دورات تدريبية معتمدة عن بعد

تعتبر الدورات التدريبية عن بعد من الوسائل المهمة لتعلم المهارات والحصول على شهادات معتمدة في مختلف المجالات. ومن بين الدورات التدريبية المعتمدة عن بعد، يمكن ذكر الآتي:  دورات تدريبية معتمدة عن بعد 1- دورات البرمجة: تشمل دورات تدريبية عن بعد في لغات البرمجة المختلفة مثل Python و Java و Ruby وغيرها. تتيح هذه الدورات للمشاركين […]